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I. Présentation
 

Définition de l'OMS depuis 1946 :

« La santé, est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »

 

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Un déséquilibre mental ou une faiblesse physique perturbe la circulation harmonieuse de l'énergie et génère la maladie. Le travail du Qi, souffle/énergie/respiration, est essentiel dans le Wushu et la MTC pour acquérir force intérieure et santé.


==> Pour être en bonne santé, il faut un corps vigoureux, mais aussi un esprit sain

Le Wushu y conduit à travers une pratique externe (muscles et squelette) nommée Kungfu et une pratique interne (énergétique) qui comprend le Taiji quan, le Qigong, et le Yangsheng (art de nourrir la vie), auxquelles on peut consacrer une vie entière.


Les principaux axes de travail

  • Bonne connaissance du corps et de son intégrité par des techniques gymniques, martiales, respiratoires et mentales : Qigong, Kungfu, Taiji quan, Zhanzhuang, Méditation ;
     
  • Meilleure perception de l'autre et de son environnement par le travail à deux ;
     
  • Culture et émission de sa force intérieure, notamment par des exercices de Fajing (émettre la force) ;
     
  • Retour à la nature, à la spontanéité par l'étude du Taineng quan (boxe de transformation) ;
     
  • Équilibre et harmonisation de la personne ;
     
  • Acquisition d’outils pédagogiques pour  l'enseignement du Wushu santé ;
     
  • Création de réseaux professionnels, développement personnel au service des autres.

Personnes concernées

  • Les enseignants / assistants de Wushu ayant pratiqué à L’École Wushu Brest ou déjà fait un stage ;
     
  • Les élèves qui me suivent depuis des années et qui ont envie de progresser ;
     
  • Les élèves qui n'ont pas encore beaucoup d'années de pratique, mais qui allient passion et conviction ;
     
  • Les pratiquants et enseignants des autres clubs qui veulent rencontrer un nouveau groupe dans un échange amical, et étudier avec une nouvelle méthode ;
     
  • Les professionnels de médiation corporelle (danse, yoga, sophrologie, stretching…) ou de santé (médecins, psychomotriciens, kinés, ostéopathes, infirmières, sages-femmes...) qui veulent enrichir leur connaissance par des techniques de santé.


Date de création : 07/09/2017 22:39
Catégorie : Formation Wushu - Wushu Santé 2017-2020
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